Кофе вредно или полезно

Ароматный, бодрящий напиток уже успел полюбиться многим. С ним легко начать день, пробуждение становиться не таким тяжким, а ощущение бодрости дает силы собраться и пойти на работу. Также ароматный напиток прекрасно умеет создавать ламповую атмосферу тепла и уюта. Но вот только ученые до сих пор ведут противоречивые споры: кофе вредно или полезно. Получили ли они ответ на этот вопрос? Вы узнаете из этой статьи.

История кофе

История кофе уходит глубоко в историю, аж на 3000 лет. Первым применением кофе было заваривание его зерен в сыром виде. Но такой напиток был отвратен на вкус. Затем его зерна стали обжаривать и только затем делать ароматный, теплый напиток, который мы знаем и по сей день.

Страна – родоначальница кофе – Эфиопия, но затем растительность перекочевала в Йемен. Именно оттуда кофе потихоньку захватило весь мир и стало популярным. До того, как люди узнали о способе приготовления напитка, они срывали листы и жевали их ради того, чтобы дольше оставаться бодрыми. Жарить кофейные зерна додумались не сами люди, а подсказала природа. Кофейное дерево сгорело, но зерна не сожглись, а остались целыми, еще и приобрели коричневатый оттенок. Именно эта случайность и позволила человечеству ощутить вкус бодрящего напитка.

Плюсы и минусы кофе

Пожалуй, начнем с плюсов

1. Употребление кофе снижает шанс заболеть болезнью Паркинсона.
2. Способствует сохранению молодости благодаря антиоксидантам.
3. Профилактика цирроза.
4. Снижает шанс заболеть сахарным диабетом.
5. Профилактика камней в желчном пузыре.
6. Профилактика камней в почках.
7. Снижает симптоматику астмы.
8. Стимулятор.
9. Снижает вероятность заболеть болезнью Альцгеймера.

А теперь минусы

1. Если пить много кофе, то возможно повышение холестерина и давления.
2. Может увеличить риск заболеть сердечным заболеванием. Но этот факт не утвержден учеными.
3. Может вызвать тонусное состояние сосудов.
4. Является причиной аритмии.
5. У некоторых людей кофе провоцирует сильнейшую изжогу.
6. Ароматный напиток выводит кальций из организма. Если пить его бесконтрольно, то может спровоцировать остеопороз.
7. Мочегонное средство. Может вывести всю влагу из организма и обезвожить его.
8. Если выпить чашечку кофе перед сном, то будет очень тяжело заснуть.
9. Если курить сигарету и одновременно потягивать чашечку ароматного напитка, то это может увеличить ваши шансы заболеть раком легких.

Подводя итоги, можно сказать, что кофе будет вреден для людей, страдающих заболеваниями сердца и скачками давления. Кроме того, с ароматным арабским напитком надо знать меру. В остальном кофе даже полезно.