Приложения для здорового образа жизни
Приложения для здорового образа жизни – удивительная фраза, но это факт. Похвально, что современный человек предпочитает здоровый образ жизни. С недавних пор, такая тенденция стала модной и это хорошо. Ведь молодежь теперь меряется не количеством выкуренных сигарет, а числом пробежек или подтягиваний. Согласитесь, в таком нелегком деле, как поддержания себя в форме, отлично помогут приложения для здорового образа жизни.
6 приложений для здорового образа жизни
Стоит отметить, что изначально на Android и iOS установлены два собственных приложения: Здоровье и Google Fit. Преимущество этих двух программ состоит в том, что они самостоятельно собирают по кусочкам всю самую актуальную для вас информацию из других подобных приложений. Таким образом, пользователь смартфона будет иметь всегда актуальную информацию о тренировках, питании и других аспектах здорового образа жизни.
Первое полезное приложение для здорового образа жизни, которое мы рассмотрим – My Fitness Pal. Эта программа является самой популярной и многофункциональной. В ней вы найдете и счетчик калорий, и определитель пройденного расстояния, и нужные тренировки. Кроме того, приложение включает в себя социальную составляющую. Вы можете общаться с другими пользователями и поддерживать друг друга. Кроме того, My Fitness Pal полностью переведено на русский язык.
Второе приложение – Fat Secret, отличная программа для тех, кто хочет похудеть. В ней есть все для этого: от счетчика калорий с огромной базой данных, до тренировок.
Третье приложение – Yummly. Его аппетитное название полностью отражает сущность. В этом приложении для здорового образа жизни представлено огромное количество рецептов полезных блюд. Плюс, включенный список покупок. Правда, приложение полностью на английском.
Приложения для здорового образа жизни
Четвертое по счету приложение, Lifesum, опять придет в помощь всем худеющим. Это еще один счетчик калорий, который еще будет держать под контролем ваш рацион и тренировки. Lifesum также поможет своему обладателю избавиться от вредных привычек. Отличный вариант для тех, кому лень ежедневно вводить новые данные. Цифровой разум сам все составит и подсчитает для вас. Кстати, есть русская версия.
Пятое приложение является чем-то, вроде вашего спортивного друга. Lark может с вами даже поболтать и ответит на все интересующие вопросы. Он также будет отслеживать вашу физическую активность и периодически напоминать, что пора сделать пару упражнений, а не сидеть за монитором. К большому сожалению, пока только на английском.
Шестое, медицинское приложение для здорового образа жизни – WebMD. Дает отличные советы медицинской тематики. Правда, для начала пользователю нужно будет загрузить информацию, на основе которой программа будет давать советы. Она также включает в себя журнал ЗОЖ, а также полный справочник по чрезвычайным ситуациям. Опять же, русской версии нет.
Вот такие вот современные, умные приложения для здорового образа жизни.
