«М» и «Ж»

Как быть полностью самим собой? 12 практик, которые помогут вам освободиться от ограничений

1. Практика принятия Преодолейте то, что есть. Полностью. Не пытайтесь ничего изменить, поймите это, избегайте этого. Примите каждую мысль, эмоцию и обстоятельства, в которых вы находитесь. Встаньте перед зеркалом и скажите себе: «Я принимаю себя таким, какой я есть». Повторяйте несколько...

Как избавиться от страха неудач

Как избавиться от страха неудач

Множество людей так и не воплотили свои мечты и фантазии лишь из-за страха потерпеть неудачу в этом деле. Сколько раз люди отступали от задуманного и бросали все на полпути. Из-за таких страхов множество людей не могут достичь успехов в жизни. Потому...

Как необоснованная ревность может попортить нервы

Как необоснованная ревность может попортить нервы?

Я состоятельный мужчина. В свои тридцать с лишним лет уже успел многого добиться. Мне грех жаловаться на жизнь. И жена у меня замечательная. Мы женились по любви почти десять лет назад, когда я только делал первые шаги в бизнесе. За годы...

контрацепция

Контрацепция после родов

Контрацепция после родов – нужна ли она, в каких случаях и какая она должна быть – об этом и пойдёт речь ниже. Беременность благополучно закончилась родами и женщина возвращается домой

Муж изменил что делать

Муж изменил, что делать?

Муж изменил, можно ли простить? Конечно, простить можно. Кто вам запретит? Плевать на то, что будут говорить окружающие. Важно, чего вы сами хотите: сохранить

уход за грудью

Женская грудь. Уход

тобы сохранить женскую грудь красивой, за ней требуется постоянный и каждодневный уход. Как ухаживать за женской грудью?